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締切り済みの質問

脂肪の付け方を教えてください

高1の男子です。
今まであまり気にしてなかったのですが、自分が細いことに改めて気づきました。
鏡を見ても、脂肪がついていないことがよくわかりました。特に胸らへんから足にかけてです。脚は特に太もも。両足を揃えてたってみても、隙間がすごいです。お腹、ふくらはぎもガリガリ。
どうすれば良いですか?
全体的にできるだけ多くの脂肪をつけて体をふっくらさせたいです。(筋肉ではなくて脂肪です)
具体的にお願いします。

投稿日時 - 2018-07-03 19:39:51

QNo.9514871

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回答(5)

ANo.5

#2です。

今から食べてすぐ寝れば大丈夫です。
脂肪になるには時間がかかります
1週間じゃ無理です。
でも、体重は増えますよ。

お腹が減っている時間を減らすことです。

投稿日時 - 2018-07-03 22:03:01

お礼

ありがとうございます。早速始めたいと思います。(食べてから、1時間じゃ立ち過ぎですか?)

投稿日時 - 2018-07-03 23:21:09

ANo.4

起きている間はず~と腹いっぱいになるまで食ってください。
で、寝る。

投稿日時 - 2018-07-03 20:19:36

お礼

了解です。
できるだけやってみようと思います。
一週間くらいだとこれっぽっちも変化はありませんか?少しでもありますか?

投稿日時 - 2018-07-03 20:30:18

ANo.3

相撲部屋に入門して下さい・・・笑
http://www.futoru.com/article/14832061.html

炭水化物とは、
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9

取りすぎに注意して下さい!

投稿日時 - 2018-07-03 20:18:23

お礼

ありがとうございます。
毎日でっかいどんぶりを夜食べてれば、脂肪は増えていきますか?

投稿日時 - 2018-07-03 20:28:58

ANo.2

こんにちは

夜食べて寝れば太ります。

脚が細く隙間があるのはO脚の可能性もあります。

運動が苦手でも運動しながら食べて太ったほうが
健康的です。

脂肪ばかりつけると成人病になる可能性もあります。

投稿日時 - 2018-07-03 20:06:00

お礼

夜食べた後はすぐに寝ればいいですか?
だいたい何時くらいに食べれば良いですか?

投稿日時 - 2018-07-03 20:23:38

ANo.1

食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返していればいい。

投稿日時 - 2018-07-03 19:44:59

お礼

ありがとうございます。
時間帯などは関係してきますか?
少ない量だとすぐ寝ても意味ないですか?

投稿日時 - 2018-07-03 19:56:51