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締切り済みの質問

体脂肪率10%まで落とすと体重何キロになる計算?

お世話になります。58才男です。
体脂肪率計で体重72.25Kg 体脂肪率11.6% 内臓脂肪レベル10.5%
筋肉量60.55Kgと表示されました。
此のまま、筋肉がつかずに体脂肪だけ10%まで落とせ、更に内臓脂肪が9%
まで落とせたときには
体重何キロになるでしょうか?
計算方法を教えていただけると嬉しいです。

投稿日時 - 2018-06-11 17:28:38

QNo.9507288

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回答(3)

ANo.3

調べてみると、内臓脂肪レベルってーのは「体脂肪のうち内臓の周りについている脂肪の割合」を示しているということですから、内臓脂肪レベルが何%であろうと体脂肪率には影響しないってことになると思います。

現状72.25キロのうちの体脂肪率11.6%が脂肪なわけですから、脂肪は全部で計算上8.381キロとなります。
このうちの約10%が内臓脂肪とされているわけですから、この数値が大きくなれば皮下脂肪などの割合が減るだけで、脂肪の8.3キロは変わらないとなります。
仮に内臓脂肪レベル50%だったら4キロが内臓脂肪ですねって話ですよね。

で、計算がややこしいのは「11.6%が10%になる」ってことなんですよ。今月の売上が100万円なら、先月は116万円だったという話です。8.381キロから1.6%分の下がりが何キロに該当するか、で考えます。
そうすると0.1÷0.116になるので、0.862。体脂肪が86.2%に落ちるとなりますから、7.225キロ。差し引きが1.156キロなので72.55キロから引くと71.094になるので、71キロになるはずだ、となります。

まあこの計算の致命的なところは、71キロから体脂肪率10%とすると体脂肪は7.1キロになる計算になるので、0.1キロほど計算が合わないという点にあります。個人的には、誤差のうちじゃないですかと主張したいところでありますけれどもね・笑。
そもそもが「比率ありき」の計算で無理がありますから、真面目に考察するとかなりややこしい計算式になることは逃れられないかなと思います。

投稿日時 - 2018-06-11 21:42:47

補足

メーカーに問い合わせしました。
体脂肪率
体重何キロに対してどれぐらいの部分に体脂肪が分布すること、そのものがいえないので 72.25× α ×11.6 って感じのようです。
内臓脂肪レベル
基準値言及出来ずのため、参考にとのことでした。

体重を一割、減らしたいのでこんな質問をしたのですが
如何やら理屈的に減らせないようですね。

投稿日時 - 2018-06-12 14:26:25

お礼

回答はメーカーに問い合わせてみます、ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-06-12 09:03:52

ANo.2

その元の数値が 推定値なのです。
MRIなどで 内部の構造まで調べて計算して出される数値ではありません。

内臓脂肪とは 体脂肪のうち 内臓付近にあるものを指します。
体脂肪とは 内臓脂肪を含む 全体の数値を表しています。

だから質問の答えは 概算の数字になります。
その計算をするときに 先ほどの説明でわかるように内臓部分の数字は考慮に入れなくてよい。
筋肉と脂肪の比重の違いはわずかなので 概算だから 考慮にいれなくてよい。
ということで簡単な数式になります。
72.25X1.6%=1.156   
1kgちょっと減る 71.1kg

投稿日時 - 2018-06-11 19:01:22

補足

1.内臓脂肪は
内臓脂肪は、お腹の中にある腸間膜(ちょうかんまく)という腸を固定する膜に蓄積したものです。
2.体脂肪計の体脂肪率とは測定方法により「内部構造に近しい測定をおこなっています」価格的にそのような方法の取れる機材は。

です。

投稿日時 - 2018-06-12 13:46:53

お礼

投稿日時 - 2018-06-11 21:08:25

ANo.1

体重72.25Kg 体脂肪率11.6%掛け算して体脂肪8.381
体重72.25Kg 内臓脂肪レベル10.5%掛け算して7.58625
72.25-8.381-7.58625=56.2825

最終の体重をxとすると
x=56.2825+x×0.10+x×0.09
を解けばいいのかな?

投稿日時 - 2018-06-11 18:08:55

お礼

回答ありがとうございます。
こうなりませんか?
体脂肪は 60.55kg × (10/11.6)÷100=0.522
内臓脂肪は (72.25-60.55-3.3)×(9/10.5)÷100=0.072
72.25-0.522-0.072=71.6kg

投稿日時 - 2018-06-11 19:10:24