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解決済みの質問

唇に良い食べ物・栄養素

★掲題した内容のもの、唇の乾燥に対処できるような食べ物、または栄養素を教えてください★

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(背景説明)
慢性的な金銭不足により、栄養不足・食事不足・水分不足は大いに痛感しております。
現状金銭不足を解決できる目処が立っていないため、この先も栄養等の不足とともにしばらく歩み続けなければなりません。

今週の月曜日(12日)に友達と地元のラーメン屋へ行きました。
自分が食べたのは塩味のあっさり系ラーメンです。その後友達とブラブラしていると、急激に喉が渇いてきました。
喉が渇くってことを直近で体験したことがなかったため後手に回ったのは覚えています。
それですぐに、水分を取って喉の渇きを満たしました。それから今日に至るまで、喉の渇きは確認できていません。

その時期からなのですが、唇の乾燥が目立ちました。今も乾いてます。
冒頭でも記述したように、栄養不足なのは理解しております。
金銭不足を解消できない以上、原因療法ではなくて対症療法になってしまうのは致し方ないと考えています。
できれば薬などには頼らず、食事で解決に導けるのが理想的です。料理はできないため、スーパーの惣菜等に頼る結果になるのはご了承ください。
嫌いなものはあまりありません。トマト(未加工品)・食用菊・パクチーぐらいです。それ以外でお願いいたします。

投稿日時 - 2018-02-17 11:35:09

QNo.9429922

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

お惣菜やラーメンを食べる余裕がまだあるのでしたら,一食だけでもウイダーのようなゼリーとか野菜ジュース,ビタミン入りのドリンクにするだけでずいぶん変わりますよ。コンビニで打っている一日分野菜ジュースみたいなので十分です。それでも味がだめならもっとフルーツジュースのような野菜生活的なものでいいので,そちらを余計なお金を使う前にワンパック飲んでください。
便の質の変化も数日で現れ腸内の状態も劇的に改善されます。
そうすれば他の栄養素の吸収も助けることになり,いろいろまずいなと思っていた体調不良も改善されるかも知れません。
パックの野菜ジュースであれば100円。それを自分に投資するだけで全然違いますよ。

投稿日時 - 2018-02-17 18:01:51

補足

その後の経過ですが、1日1回はウィダーと野菜ジュースを飲むようにしています。
そして、唇の乾燥もあまり気にならなくなってきました。乾燥していた時期に唇をペロペロ舐めていたため、その癖はまだ残っていますが。

投稿日時 - 2018-02-24 03:45:44

お礼

ご回答ありがとうございます。
安価で解決できそうなものをご提示いただきありがとうございます。
トマトが完全にダメなので、トマトが入っていないものを探してみようと思います。
食べてみてこれ嫌い!なので、ちょっとでも味を感じてしまうと胃が空になるまで吐いてしまうんですよね。栄養が多いのは理解しておりますが、なかなか克服できなくて…‥。

投稿日時 - 2018-02-17 20:13:24

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回答(3)

ANo.3

こんにちは

ラーメンは塩分がかなり多いので
内臓に負担になるんです。
塩分を取りすぎているので、欲しなくても
お水を沢山飲むようにして下さい。

お水を沢山飲んでいれば変わってきます。

他には、食べ物ではないですが
ワセリンをかって小まめに塗ったり
マスクをすることでも予防にはなります。

野菜ジュースでも塩分の入ったものは余りよくないようです。

https://mycarat.jp/articles/395
https://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20151119/Ren_ai_62562.html

https://hadalove.jp/causes-of-chapped-lips-30099

投稿日時 - 2018-02-19 12:31:28

お礼

ご回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2018-02-24 03:44:44

ANo.1

はちみつ。
荒れたくちびるに。
すぐに、乾きが治りますよ。

投稿日時 - 2018-02-17 16:32:16

お礼

ご回答ありがとうございます。
はちみつのねっとり感はたしかに唇に効きそうですね!

投稿日時 - 2018-02-17 20:10:15