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解決済みの質問

腎結石予防の食事

腎結石が癖になってしまいました。

食事は野菜が好きで毎食のように食べているし、肉も適量しか食べていません。
運動は週1.2回時間があるときはするようにしています。

私より食生活が悪くてもならない人もいるし、食事を気にするようにしているのになぜ結石になってしまうのか?と疑問すらあります。

しかし、痛いのは辛いので食事を変えようと思っています。
腎結石に良い食事、シュウ酸が少ない料理はどういったものが良いのでしょうか?
レシピ本などあれば購入を考えているのですが…

投稿日時 - 2018-02-03 18:13:11

QNo.9425196

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

腎臓結石にはシュウ酸カルシウム結石と尿酸カルシウム結石の2通りあります。前者の場合、ほうれん草などシュウ酸カルシウム豊富な食材を控えること、後者の場合は尿酸降下剤で尿酸値を下げること、が必要です。石の成分を病院で調べてもらって下さい。尿酸由来の場合、降下剤のザイロリックが有効です。安価な薬で副作用もありません。毎日飲みましょう。ほうれん草は茹でるとシュウ酸がお湯に溶け出し、少なくなります。

投稿日時 - 2018-02-03 21:45:30

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回答(2)

ANo.1

ベジタリアンをやめれば治ります

投稿日時 - 2018-02-03 18:32:12